Stoffwechselsupplement
L-Carnitin ist ein körpereigener Stoff, der u. a. in rotem Fleisch vorkommt. Viele Sportlerinnen und Sportler ergänzen ihn im Rahmen einer kalorienbewussten Ernährung sowie eines Ausdauer- oder Definitionstrainings. Eine Reduktion des Körperfetts ist grundsätzlich nur bei einem Kaloriendefizit möglich – wenn also mehr Energie verbraucht als zugeführt wird. Achten Sie auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung.
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